2025年3月21日是第25个世界睡眠日。今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。济南心理卫生协会作为我市心理卫生行业专业社会组织，联合相关部门单位、医疗机构积极开展公益宣传活动，通过多学科联合义诊，普及睡眠健康知识，关注睡眠环境优化、规律作息及情绪调节，以提升整体心身健康水平。此次活动由济南心理卫生协会、历城区计生协会、甸柳社区、济南远大中医脑康医院联合举办。全程有专家讲座、健康咨询、宣传普及、有奖问答、疾病诊治等，此次活动得到了广大居民的积极响应，到场参与听课、咨询者达100余人次，取得了预期的效果。

睡眠占据了人类生命约 1/3的时间，健康有效的睡眠对人们的心身健康至关重要，可以恢复精神、解除疲劳。而睡眠不足或睡眠质量差则会严重影响人的认知能力、警惕性以及注意力，进而影响工作和生活质量，长此以往还将明显增加心脑血管疾病、内分泌疾病以及肿瘤类疾病的患病风险，不仅如此，健康睡眠与优质生活、幸福婚姻之间也存在着重要的联系。

济南心理卫生协会在市科协正确领导下，积极关注国计民生问题，充分发挥专业社会组织的资源优势，为全民心身健康做出应有的贡献。