“每天5分钟，养生更轻松！来，大家跟着我的动作，一起拍打身体上的关键穴位”。9月10日上午，德裕家园第二社区里一片欢声笑语，这是槐荫区社区科普大学——“秋季养生正当时”科普课堂的场景。本次讲座邀请了济南市亚健康协会高级营养师李娇担任讲师。

“秋季总咳嗽该怎么通过饮食调理？”“‘贴秋膘’吃哪些肉更滋补？”面对居民们的问题，李娇推荐了银耳百合羹、梨汤等简单食谱，详细介绍了食材选用与炖煮的方法。针对“贴秋膘”这一传统观念，她纠正了大家“多吃肉就是补”的误区，提出多吃山药、南瓜等健脾食材的建议。居民张阿姨表示：“老师讲得实用又好懂，“快乐拍拍操”简单好学，养生食谱也能马上试着做，这样的讲座建议多多开展！”

下一步，槐荫区科协将继续关注居民需求，积极在各社区科普大学开展更多接地气、暖民心的科普课堂，传递更多实用知识，共创美好生活。