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六里山街道六里山南路社区开展饮食与健康讲座

日期:2017-09-29 16:06:21  点击:

  随着生活水平的不断提高,社区居民能吃饱吃好,但是却未必能吃出健康。六里山南路社区科普大学邀请专业人员为居民上了一堂“家庭饮食安全”的科普讲座。

讲课老师就平常百姓生活中一日三餐的食物如何挑选,如何制作,如何搭配,如何吃,作出了最健康,最简单的讲解,内容都与居民们的健康息息相关,通俗易懂地教会大家吃得健康、吃得快乐。老师对于现场提出的问题都进行了耐心的解答。

建立合理的饮食观念,科学的保健观念,同时保持良好心态,低盐、低脂、适当蛋白,配合适量运动及心理平衡,对于居民朋友健康养生尤为重要。也是这期科普讲座所要重点普及的,在座的各位居民认为今后定要正确饮食,吃出健康。

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